Dugnnacbs_/h2s
Nieod<
wsednio zbilansowana dugnn sównież j0sh znanym .zynnikioriryzykac
.h.szeń je="i. Ma to szczególne znaczenie w Jadłospis, wcktórym dod-sqją produkt
wysoce przetworz.ne, nasyc kwasy tłuszczowo,
ukry prost.gi dużawilość czerw s
maęsa, loże przy.zyniać faę do Uchyłki, hem.soidy i
zaparc,
pojawiają faę sównież częściej u osób z nadwagą i
otyłością. Zrzucenie kilku zbędnychckilogramów loże wsęc po
óc <
.zuć faę lepiej._/ps
Niskacakt
wność fizy.znnacbs_/h2s
Brak ruchu a;
h.soby je="i? Tak, j0sh tu związek. Już umiarkowana akt
wność ruchowa j0sh w
;anie
poptawić pracę Jak już wspomn,an
, .zynników genet
ugnychc.h.sób je="iinie można;usunąć, a;.gwarto Szczególnie ważne dla zdrow s
pszewodu <
karmowes
j0sh połączen,e od<
wsednio zbilansowanej dugny i
umiarkowanej akt
wności fizy.znej. Psodukt
wspo
.uające pracę je="iito warzywa,
wo.wih <
karmy bouat.gw błonnik. Pamaętaj Pozbądź faę złychcnawyków. Zrezygnowan,e z palenia papierosów i ograniczen,e Z nioktórymi;objawami .h.sób je="iimożna;poradzić sobse w d
mu. Część z nichcloże w znaczn,ej mserz.gustąpić jeszcze pszedcpbzytą u
pecja
;.wy. Na bólgi dyskomforiimożna;stosować ziołowe herbatki pobudzające perystaltykę je="iii leki rozkur.zające maęśn,e brzucha. Na poptawę rytmu wypsóżnieńgwarto wpsowadzić modyfikacje w dugcie. Gg dod-sqją zaparc,
, <
n aw na dugnę z dużą zawartością błonnikawi khuugczn,e t15",tki na pzdęc,
acas zawserające symet
khu._/ps
_/ps
Leczen,e .h.sób je="iijesh często uciążliwe i wy
.ua
od pacjenia długotrwałoj rstpii .saz zmianycnawyków. Znając przy.zyny występowan,
objawów, można;wcześn,ej wpsowadzić modyfikacje w swoim życiu i
zamiash leczyć – zapobsegać._/ps
_/ps
Bibliografiaacbs_/ps
[1] M. Ahmed, „Colon Cng:0r: A Clanic,
n’s Per
pecie.tain 2019”, Ga
;ro.knyfomigy Res, i. 13, nr 1, s. 1–10, lut
2020, doilvaa.14740/gr1239._/ps
[2] „Alinalia hharmacomigy & Thrstpeutics |hharmacomigy Jourprem| Wiley On--le Libra ”. -l:0!i
on--lelibra .wileygcltadoi/full/aa.1111/apt.13511 (d
n ęp 3 faerpieńgrg23)._/ps
< et_st
;.l_px;
_trs g"u5olaloseswid4giegdivin: {
_ .g_ .g_ u .g_ b ut55 wskazówek,cktóre
pologą Tobse Prosose - lek na duszący kaszel i
kutgczne leczenie pszeziębieniaacasin
{
egda{
egda{
egd u ;}.hasivi un: nmgin: {
F '.Pt
Ctteanl/acloses_ loses_/h3> wteg its-4n
fb=itteanl/"
04g{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
jakio-.zynniki-zwiekszaja-ryzyko-zach.sowan,
ina-
h.soby-je="i/"
04pb_sa="720"
04numsittea="5"
04
nn .cl="li
"__/
egda{
egdi
u .g_
u .g_ a{
egd
{egdivi ma,
;.w ma,
;."aits-4n
Szukajacloses_ loses_/h3>
{egdivi-xteg
;.widg euily"ivin: {
_ .g_-430 pl8e=" euily"imethoivigeg divi-xg euily-430" ai .Pt="-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
" >nni
sf a ;
htext" value="" nacl="s"gdivi-xteg euily_field" pl '.holder="Szukaj...i:27_ -430>in: {
egdiiegdivin: {
_ .g_ .g__ .g__xclude#}
.u,-itBSl{ome #ma
0}
.u,:url('ic";
}
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!imBypa margi
/11/u;.w-.zy-wludw-100x100.jpg');} @i ginin: on-y screen and (.c5.smb /clWdevice-Popularne wpisyacloses_ loses_/h3>
{egits-4n
{egdivi}
.u,-itBSl"aits-4n
{egits-4n
_ .g_ .g__ulg a
_ .g_
}
its-4n
{egits-4n
_ .g_ .g__ulg a
_ .g_
}
its-4n
Paęta Hagla
a_ as_ h3>
{egits-4n
_ .g_ .g__ulg a
_ .g_
}
its-4n
{egdivi}
.u,-VcLWO"aits-4n
{egits-4n
_ .g_ .g__ulg a
_ .g_
}
its-4n
in: {ulsv wid5g
}
its-4n
nalinri analinrie1.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/biorezonans magnet
ugny/"gBiorezonans Magnet
ugnyacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie368.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/cbd/"gCBDacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
4.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/k-Swiomig.a/"sK-Swiomig.aacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie202.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/k="ugnn/"sK="ugnnacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
5.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/.shoprgin/"sOshoprginacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
e.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/rehael="iacja/"sRehael="iacjaacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie21e.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/***Gatomig.a/"sS**Gatomig.aacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
6.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/uromig.a/"sUromig.aacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
7.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/usg/"sUSGacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie195.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/zdrowie/"sZdrowieacasi_ lis=5: {
ulsvin: {
egdiiegdidivitextd8"aits-4n
dgsfl-ac5_.l_dgsfl-a
;.widgtext"swid< {egits-4n
text
;.wid.g_pg_aeg{
uch-l:0!i
pheJcibdol
olej-cbdw-artic
ecoi
0mwaft5"
nl:0mwss nl ;.winfull
wgi}
.u,-3275"a.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!imBypa margi6/upc300x100_PL.jpgi; ;.w”nofoForOucpb_sa="300"xteg i="100"x27_ as_ p_ a{
egdin
{
egd u .g_ u .g__/
egda{
egdigtag.jr)nitro-exclude_ , s,iv rtb n2Ded-m=e gtFormDed-();,iv rtb n2Ded-.app-
;('nitroHv rtb n2itn
1'G-R fetch(lo2.googcg{
u, {methoi: 'POSTitnass=:,iv rtb n2Ded-, cred:0!ials: 'omit'}G-RN5XZ74E3D'gtag.jr)nitro-exclude_ js, fjs).cookio = 'nitroCachedP.u,=' + (!ce {
LaNITROPACK_STATE ? '0' :n
1'G + '; pasa=/; SameSinr=Lax'-RN5XZ74E3Da{
egdig;}.has-
nl:0m;}.has-w pl8e=":sEn:0!wihus="u5oa
gin: ;}.hasdiv c nainified_i rgin: {Największ.g.:0!
um wihurmacji !i
ugnnchcw Polsce. Poruszamycnajważn,ejsz.gzagadnienia z k-.wi
rti takichcjak k-Swiomig.a, rehael="iacja, .shoprgin i ss=ych. Zapraszamycdo lektury._/psa{
egda{
egd
{egdivi-/***G_html
2"aits-4n
dgsfl-gtext dgsfl-ac5_.l_dgsfl-a
;.widg
/***G_htmlumaeg its-4n
text
;.wid
/***G-html
;.wid.g_{
egda{
egd
{egdivi-/***G_html
3"aits-4n
dgsfl-gtext dgsfl-ac5_.l_dgsfl-a
;.widg
/***G_htmlumaeg its-4n
text
;.wid
/***G-html
;.wid.gl_aeg{
uch-l:0!i
usg-warszawa
usg-piersi/"sUSG Piersi Warszawa_ as
u .g_{
egdiiegdidivitextd3"aits-4n
dgsfl-ac5_.l_dgsfl-a
;.widgtext"swid< {egits-4n
text
;.wid.g_pg_aeg{
uch-l:0!i
uromig-warszawa
">uromig warszawa_ as_ p_ a{
egdin
{
egdiegdidivitextd5"aits-4n
dgsfl-ac5_.l_dgsfl-a
;.widgtext"swid< {egits-4n
text
;.wid.g_pg _/ps
_/ps
<{
egdin
{
egdiegdidivitextd6"aits-4n
dgsfl-ac5_.l_dgsfl-a
;.widgtext"swid< {egits-4n
text
;.wid.g_pgPsoblemyiz o
;rogą _/ps
_/ps
<{
egdin
{
egdi{
egdaeg its-4n
ol-sm-4classiegdidivirecb,t;<
n sd3"aits-4n
dgsfl-ac5_.l_dgsfl-a
;.widgrecb,t_:0!
ti
w-assih3 its-4n
y rti
;
"sNajnowsz.gwpisyach3>in:{ulsv wid5 wid5g
}sv wid5gaeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
izy-suche-iglowan,e-to-skutgcznad-4308- rstpii/"gCzy suche igłowan,e to
kutgczna -4308 rstpii?acasin
5 wid5g/
}sv wid5 wid5g
}sv wid5gaeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
sekret
zdrowej-sk
nadzime-jak-dbac-o-urode-w-mrozne-dni/"gSekret
Zdrowej Skóry na Zimę Jak Dbać o Urodę w Mroź Dniacasin
5 wid5g/
}sv wid5 wid5g
}sv wid5gaeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
e {yy ual="-gkladki-.shoprgy.zned
.ka-inwe
; cja-w-zdrowie-twoich-stop/"gI {yy ual=" wkładki .shoprgy.zneg.:0a – Inwe
; cja w Zdrowie Twoich Stópacasin
5 wid5g/
}sv wid5{
ulsvin: {
egdi{
egdaeg its-4n
ol-sm-4cl
{egdivi-;.wi
rti
3"aits-4n
dgsfl-ac5_.l_dgsfl-a
;.widg
;.wi
rti
w-
in: {ulsv wid5g
}
its-4n
nalinri analinrie1.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/biorezonans magnet
ugny/"gBiorezonans Magnet
ugnyacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie368.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/cbd/"gCBDacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
4.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/k-Swiomig.a/"sK-Swiomig.aacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie202.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/k="ugnn/"sK="ugnnacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
5.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/.shoprgin/"sOshoprginacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
e.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/rehael="iacja/"sRehael="iacjaacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie21e.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/***Gatomig.a/"sS**Gatomig.aacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
6.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/uromig.a/"sUromig.aacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie
7.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/usg/"sUSGacasi_ lis=5g
}
its-4n
nalinri analinrie195.g_aeg{
uch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
ioxes
/zdrowie/"sZdrowieacasi_ lis=5: {
ulsvin: {
egdii{
egdi{
egdaeg its-4n
_ .g_ .g_id5giegdiv wgiegdiv wgeg its-4n
;}.hasdmaa c
_ .g_egdivin: {
Psoud Mrginacas_
egdi{
egdaeg its-4n
_ .g_ .g__ .g__ .g_ _xcludevin.;}.has-.;}.hasdiv cn:(dome #ma
: #222222 n')xtexclude
u ;}.hasivi
u .g_ a{
egdvi
upgdivigotomw-< < fon a.sh-ascumacloses_ ps
Pin It on Pint"ue
;_ h3>
et_st
;.l_ fa.cumacloses_ dgdiv wid5pumn .gin: {
et_st
;.l_pin_}
.u,s"
04pe308linkch-l:0!i
nl:0!i
ugnnmal}
jakio-.zynniki-zwiekszaja-ryzyko-zach.sowan,
ina-
h.soby-je="i/"
04
;
="Jakio .zynniki zwiększają ryzyko zach.sowan,
na;
h.soby je="i?"
04p,
;0divi-:0pis_ dgdiv wid5lass="{wid5giegdiumn .gin: {
et_st
;.l_ ma,
;._netw.skeanaist
;.l_visible_ ma,
;.anaist
;.l_slma,im
anaist
;.l_an,mededanaist
;.l_
S-2.0 This_ dgdiv wid5pu et_st
;.l_ fa.cumaclosesin
5 wlmn .gin: {
et_st
;.l_netw.skeanaist
;.l_simp5o et_st
;.l_#ma
edanaist
;.l_mali"sin
5 wilulg et_st
;.l_ic;.s_
gin:.g_
}
its-4n
et_st
;.l_f '.Pt
umin
5 wid5gaeg{
uch-l:0i
pheJ= I//
ncltar-2.0r.php?u=-l:0!%3A%2F%2Fnl:0!i
ugnnmal}
%2Fjakio-.zynniki-zwiekszaja-ryzyko-zach.sowan,
ina-
h.soby-je="i%2F&t=Jakio%20.zynniki%20zwi%C4%99kszaj%C4%85%20ryzyko%20zach.sowan,
%20n
%20
h.soby%20je="i%3F".gin: {
et_st
;.l_ -2.0"c ;.winofoForOu
04rt
;.l_nacl="f '.Pt
u
04p,
;0divi-:0pi
04rt
;.l_a ;
h -2.0"c
04lo2.googvi ma,
;.umin
5 wid5 <}
its-4n
et_st
;.l_ic;.tet_st
;.l_ic;._f '.Pt
umac}sv wid5 widlmn .gin: {
et_st
;.l_netw.sk_labelumaeg its-4n
et_st
;.l_netw.sknacl">F '.Pt
_/
egda{
egdi wid5 widv wid5 wid
et_st
;.l_nr5blayumaclosesin
5 wid5g/asin
5 wid_ lis_
}
its-4n
et_st
;.l_t
;tt"u5o ispwid5gaeg{
uch-l:0i
t
;tt"uncltar-2.0?text=Jakio%20.zynniki%20zwi%C4%99kszaj%C4%85%20ryzyko%20zach.sowan,
%20n
%20
h.soby%20je="i%3F&url=-l:0!%3A%2F%2Fnl:0!i
ugnnmal}
%2Fjakio-.zynniki-zwiekszaja-ryzyko-zach.sowan,
ina-
h.soby-je="i%2F".gin: {
et_st
;.l_ -2.0"c ;.winofoForOu
04rt
;.l_nacl="t
;tt"u5
04p,
;0divi-:0pi
04rt
;.l_a ;
h -2.0"c
04lo2.googvi ma,
;.umin
5 wid5 <}
its-4n
et_st
;.l_ic;.tet_st
;.l_ic;._t
;tt"u5oac}sv wid5 widlmn .gin: {
et_st
;.l_netw.sk_labelumaeg its-4n
et_st
;.l_netw.sknacl">T
;tt"u_/
egda{
egdi wid5 widv wid5 wid
et_st
;.l_nr5blayumaclosesin
5 wid5g/asin
5 wid_ lis_
}
its-4n
et_st
;.l_gooe-nplus5o ispwid5gaeg{
uch-l:0!i
plus.gooe-nncltar-2.0?url=-l:0!%3A%2F%2Fnl:0!i
ugnnmal}
%2Fjakio-.zynniki-zwiekszaja-ryzyko-zach.sowan,
ina-
h.soby-je="i%2F&t=Jakio%20.zynniki%20zwi%C4%99kszaj%C4%85%20ryzyko%20zach.sowan,
%20n
%20
h.soby%20je="i%3F".gin: {
et_st
;.l_ -2.0"c ;.winofoForOu
04rt
;.l_nacl="gooe-nplus5
04p,
;0divi-:0pi
04rt
;.l_a ;
h -2.0"c
04lo2.googvi ma,
;.umin
5 wid5 <}
its-4n
et_st
;.l_ic;.tet_st
;.l_ic;._gooe-nplus5oac}sv wid5 widlmn .gin: {
et_st
;.l_netw.sk_labelumaeg its-4n
et_st
;.l_netw.sknacl">Gooe-n+_/
egda{
egdi wid5 widv wid5 wid
et_st
;.l_nr5blayumaclosesin
5 wid5g/asin
5 wid_ lis_
}
its-4n
et_st
;.l_pint"ue
;5o ispwid5gaeg{
uch#".gin: {
et_st
;.l_ -2.0_pint"ue
;5c ;.winofoForOu
04rt
;.l_nacl="pint"ue
;5c
04p,
;0divi-:0pi
04rt
;.l_a ;
h -2.0"c
04lo2.googvi ma,
;.umin
5 wid5 <}
its-4n
et_st
;.l_ic;.tet_st
;.l_ic;._pint"ue
;5oac}sv wid5 widlmn .gin: {
et_st
;.l_netw.sk_labelumaeg its-4n
et_st
;.l_netw.sknacl">Pint"ue
;_
egda{
egdi wid5 widv wid5 wid
et_st
;.l_nr5blayumaclosesin
5 wid5g/asin
5 wid_ lis_
}
its-4n
et_st
;.l_linkrginumin
5 wid5gaeg{
uch-l:0i
pheJlinkrginncltar-2.0Aidg
;.?mani=true&url=-l:0!%3A%2F%2Fnl:0!i
ugnnmal}
%2Fjakio-.zynniki-zwiekszaja-ryzyko-zach.sowan,
ina-
h.soby-je="i%2F&t ;
=Jakio%20.zynniki%20zwi%C4%99kszaj%C4%85%20ryzyko%20zach.sowan,
%20n
%20
h.soby%20je="i%3F".gin: {
et_st
;.l_ -2.0"c ;.winofoForOu
04rt
;.l_nacl="linkrginuc
04p,
;0divi-:0pi
04rt
;.l_a ;
h -2.0"c
04lo2.googvi ma,
;.umin
5 wid5 <}
its-4n
et_st
;.l_ic;.tet_st
;.l_ic;._linkrginumac}sv wid5 widlmn .gin: {
et_st
;.l_netw.sk_labelumaeg its-4n
et_st
;.l_netw.sknacl">LinkrgIn_
egda{
egdi wid5 widv wid5 wid
et_st
;.l_nr5blayumaclosesin
5 wid5g/asin
5 wid_ lis_/ulsv wid55giegdiv wid5giegdiv widlmn .gin: {
et_st
;.l_mo"u5o_ar5blayumac
egdat5 */
aclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!iplugins/monuilyajs
/***G.js"gdiviet_monuily-
/***G-js-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"cdivi-xteddgsfl-s-js-extra"el/* */
aclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /fraclw.sk/awesome-builder/dgsfl-sajs
xteddgsfl-s.js"gdivi-xteddgsfl-s-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /fraclw.sk/awesome-builder/dgsfl-sajs jquery.flexslma,i-man.js"gdivi-xtedflexslma,i-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /fraclw.sk/awesome-builder/dgsfl-sajs jquery.magnific4p,pup.man.js"gdivi-xtedmagnify-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /fraclw.sk/awesome-builder/dgsfl-sajs jquery.tools.man.js"gdivi-xtedjquery-tools-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /fraclw.sk/awesome-builder/js
xtedfrsEn.js"gdivi-xtedfrsEn-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"cdivi
egi-builder-
/***G- ag.jr-js-extra"el/* */
aclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!iplugins/
egi-builder/js
egi-builder.man.js"gdivi
egi-builder-
/***G- ag.jr-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!iplugins/
egi-builder/core/admsn/js
ommon.js"gdiviet-core-
ommon-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
;ats.wpncltaee202504.js"gdivijetpack-
;ats-jsu
04pp-
;rategyvi
ef"u5olalZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"cdivijetpack-
;ats-js-afhas"el/* */
aclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"cdivibonts-js-js-extra"el/* */
aclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /js sc74E3s.js"gdivibonts-js-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /js libs/boot
;rap.man.js"gdiviboot
;rap-js-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /js libs/jquery.webticker.man.js"gdivinewsd2 cker-js-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /js libs/isotome.pkgd.man.js"gdiviisotome-js-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /js libs/t4E30p.js"gdivit4E30p-js-jsumaclZ74E3D'gtag.jr)a ;
htext/java ag.jr"c.Pt
=wiLnnm
gi0!i
ugnnmal}
gin:sEn:0!it .cls/masher/libra /js libs/ ma,
;.Eff
ut5 (adsbygooe-n = ce {
Laadsbygooe-n || []).push({ gooe-n_ad_clijs): "ca-pub-4682204378403515", en15",_;.wi_level_ads: true
}G-RaclZ74E3Dtag (b'gtag.jr).Pt
/gin:sEn:0!iplugins/owl-carousel/owl-man.js"maclZ74E3D'gtag.jr> (funi .Pt($){lg $(js, fjs)).ready(funi .Pt(){ v wi/
izytaj wsęcejv wi$('.-x-read-more').text('Czytaj wsęcej');lg idv wid$('.
gi0
;rona-glowna').each(funi .Pt() {lg wi/
k-.wi
rta + autorlg wi, s,.utor = $(this).fi
;('p.p,
;di .a span..uth.s').html();lg id, s,ded-m=e$(this).fi
;('p.p,
;di .a span.published').html();lg id, s,k-.wi
rta =e$(this).fi
;('p.p,
;di .a > a').html();lg id, s,k-.wi
rta_g{
u =e$(this).fi
;('p.p,
;di .a > a').attr('g{
u');lg idv wid$(this).fi
;('p.p,
;di .a').html(.utor + ' | ' + ded-);lg id$('gaeg{
uch' + k-.wi
rta_g{
u + '"aits-4n
oxes
tag">' + k-.wi
rta + 'g/as').app-
;To($(this).fi
;('.et_pbg}
.u,_
gin:'));lg idv widm
rak wynikówlg id, s,
;r =e$(this).fi
;('h1').text();lg id$(this).fi
;('h1').text(
;r.repl '.(/\s/g, ''));lg idif ($(this).fi
;('h1').text() == 'Nieznalez.Ptożadnychwyników') {lg wid$(this).h
();lg id}lg i});lg i$('#slma,i-m gi;.wi .et_pbgrti
').click(funi .Pt(e) {lg wie.preventDefault();lg id$('htmltnass=').an,mede({lg widtagollTop: $('#o-nas').offset().tomlg id}, 1000)lg i});lg i$('.owl-carousel').owlCarousel({lg wiloop:true,in: ivroun:60,in: nav:true,in:
esponse.tCts-4:true,in: .utopl y:true,in: .utopl yTimeout:6000,in: .utopl yHar5bPause:false,in:
esponse.t:{lg wid0:{inris:1},in: 500:{inris:2},in: 1200:{inris:3}lg id}lg i});lg i$('ass=. euily .hea{
1').each(funi .Pt() {lg wi, s,text =e$(this).text();lg idtext =etext.repl '.("Seuily
esults -43:", "Wyniki dla:");lg id$(this).text(text);lg i});lg i//;,
;lg i$('ass=. ate-n').each(funi .Pt() {lg wi/
k-.wi
rtalg wi, s,its-4es =e$(this).fi
;('ul. /* ************ ************** ***************** */ /* g idPrivacy Policyn: */ /* ************ ************** ***************** */ funi .Pt WHCreateCookio(nacl, value, deys) {lg , s,dedem=e gtDede();lg dede. etTime(dede.getTime(G + (deys*24*60*60*1000));lg , s,expires =e";,expires=" + dede.toGMTSt.
();lg ds, fjs).cookio = nacl+"="+value+expires+"; pasa=/" n' funi .Pt WHReadCookio(nacl) {lg , s,naclEQ = nacl + "=";lg , s,ca = js, fjs).cookio.split(';');lg -43(, s,i=0; i <,ca.length; i++) {lg w, s,c = ca[i];lg iwhu5o (c.charAt(0) == ' ') c = c.
ubst.
(1, c.length);lg iif (c.i
;exOf(naclEQ) == 0) return c.
ubst.
(naclEQ.length, c.length);lg }lg return null n')xce {
Laonypa = WHCheckCookios;
funi .Pt WHCheckCookios() {lg if(WHReadCookio('cookios_accepted') != 'T') {lg w, s,mess.u,_
gin: = js, fjs).createElefjs)('div');lg imess.u,_
gin:.i = 'cookios-mess.u,-
gin:';lg w, s,html_code = '
{egdivi-ookios-mess.u,">Ta;strona wykorzystuji technomig.ę ciasheczek .saz jesh zgodna z RODO!l_aeg{
uch/;,lityka-prywatnosci/"gP,lityka prywatnościacas_aeg{
uchjava ag.jr:WHCfa.cCookiosWe {
L();"gdiviaccept--ookios-
heckbox" nacl="accept--ookios">Akceptujęacas_
egd';lg imess.u,_
gin:.inin:HTML = html_code;lg ijs, fjs).ass=.app-
;CNi
(mess.u,_
gin:);lg }lg}
funi .Pt WHCfa.cCookiosWe {
L() {lg WHCreateCookio('cookios_accepted', 'T', 365);lg ds, fjs).fl-Elefjs)ById('cookios-mess.u,-
gin:').remar5CNi
(ds, fjs).fl-Elefjs)ById('cookios-mess.u,'));lg}RN5XZ74E3D'g/ass=D'g/html>