Fizjoterapeuta

Kreatyna – jak działa? Kiedy warto ją suplementować?

Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców i kulturystów suplementem diety. Jest to środek, który w środowisku lekarzy, trenerów i samych sportowców wzbudza skrajnie różne emocje. Cały czas toczą się spory o najlepszy sposób jej dawkowania, wpływ na organizm i przełożenie na budowę masy mięśniowej.  Kreatyna – co to? Jak działa kreatyna? Kreatyna –

[ Read More ]

Suplementy na jesień i zimę – jakie warto stosować?

Jesienią i zimą szczególnie warto zadbać o odpowiednią suplementację. Brak słońca oraz panujące w tym okresie infekcje mogą osłabić nasz organizm. Dlatego też potrzebuje on wzmocnienia, które zapewnią mu odpowiednio dobrane witaminy i minerały. Jakie suplementy warto przyjmować?  Coraz więcej osób do swej codziennej diety dołącza także suplementy. Obecnie bowiem nasza świadomość w zakresie zdrowia

[ Read More ]

Ortopedia – rozległa dziedzina w medycynie

  Ortopedia to niezwykle rozległa dziedzina w medycynie. Każdy ból, dyskomfort i problem związany z aparatem ruchu, powinien być jak najszybciej zdiagnozowany i leczony. Z usług ortopedy korzystamy zarówno w przypadku wszelkiego rodzaju złamań i zwichnięć, jak również i przy bólach kręgosłupa oraz dysfunkcjach aparatu ruchu. Niezwykle dużą popularnością cieszą się prywatne kliniki, które właśnie

[ Read More ]