Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców i kulturystów suplementem diety. Jest to środek, który w środowisku lekarzy, trenerów i samych sportowców wzbudza skrajnie różne emocje. Cały czas toczą się spory o najlepszy sposób jej dawkowania, wpływ na organizm i przełożenie na budowę masy mięśniowej. Kreatyna – co to? Jak działa kreatyna? Kreatyna –
Jesienią i zimą szczególnie warto zadbać o odpowiednią suplementację. Brak słońca oraz panujące w tym okresie infekcje mogą osłabić nasz organizm. Dlatego też potrzebuje on wzmocnienia, które zapewnią mu odpowiednio dobrane witaminy i minerały. Jakie suplementy warto przyjmować? Coraz więcej osób do swej codziennej diety dołącza także suplementy. Obecnie bowiem nasza świadomość w zakresie zdrowia
Z usług gabinetów rehabilitacyjnych korzysta bardzo duży odsetek ludzi. Należą do nich osoby niepełnosprawne, po wypadkach, z różnego rodzaju zaburzeniami, ludzie starsi. Każdy przypadek jest inny, każdy wymaga innego podejścia i wyboru innego sposobu leczenia. U jednych celem działań rehabilitacyjnych jest poprawa stanu zdrowia, w tym przede wszystkim w aspekcie sprawności, u innych jest to
