Suplementy na jesień i zimę – jakie warto stosować?
Jesienią i zimą szczególnie warto zadbać o odpowiednią suplementację. Brak słońca oraz panujące w tym okresie infekcje mogą osłabić nasz organizm. Dlatego też potrzebuje on wzmocnienia, które zapewnią mu odpowiednio dobrane witaminy i minerały. Jakie suplementy warto przyjmować? Coraz więcej osób do swej codziennej diety dołącza także suplementy. Obecnie bowiem nasza świadomość w zakresie zdrowia