Oddychanie przeponowe, to technika głębokiego oddychania, która angażuje przeponę – duży mięsień, który znajduje się u podstawy płuc. Podczas czynności wdychania, przepona kurczy się i przesuwa w dół, tworząc przestrzeń, w której płuca mogą się rozszerzać i wypełniać powietrzem. Podczas wydychania powietrza, przepona rozluźnia się i przesuwa w górę, pomagając usunąć powietrze z płuc. Co daje
Popularna w dzisiejszych czasach terapia manualna to metoda leczenia, w której głównym narzędziem terapeuty są jego ręce. Nazwa tej terapii wywodzi się, bowiem od słowa manus, które w języku łacińskim oznacza dłoń. Co zatem warto wiedzieć na temat tej techniki leczenia? Jakie są główne korzyści z jej stosowania? Czym jest terapia manualna kręgosłupa? Kiedy warto
Nie każdy płód rozwija się prawidłowo w łonie matki, może dojść do wystąpienia różnych wad, a jedną z nich jest dysplazja stawu biodrowego. Dochodzi do niej na skutek nieprawidłowego ukształtowania się tej części ciała, czego nie można zdiagnozować przed porodem, ale dopiero w pierwszych dniach życia dziecka. Jeśli nieprawidłowość ta zostanie wcześnie wykryta i poddana
