Sy.eahhdanowi "ddhdawę nasze }
{iał . Jethhnaszymhnajwiększymhihnaj-stdziej złożonymhhda }
zc5-pem. Jeopacześnie;
eż pierwszymhpunkg-s/"ddpar{ia w przyp.tku każde }
kroku, któg-nwykonujemy. Sda }
nośćhihsli',nośćhw obręi'phhdawu skokowe }
losy.ey to "ddhdawowe ozync.blodeterminujące całyhnasz proces "druszasst. W przyp.tku d gliwości
lokontuzji obszarów znajdującychr.fę powyżej (kolana, biodra, kręgosłueahozyhnawet -stki) pierwszymhe, s, -s/u.pgng3 ybloruchowej jethhwł śnie;sprawdzenie;zakresuoruchuhw hdawie;skokowymhihwykluczenie;ew, ualnej koślawości
loszpotawości. Tymhczas-s/"dprawienie;ruchomości
w ssm obszarze, znaabsse;zmssejszy ryzykohwystępowasst urazów w hdawedh/"dłożonydh/"dwyżej i kręgosłueie. Z/"dwodzenies/uożna użyćhdo .hl. wkł 'ik supinującydh, któge/"dprawią biomechasskę ruchu, przywrócą prawidłow-nwzorzecoruchuhloskuteabsse;zabezpieczą przedokontuzjami.:/ph
Wkł 'blosupinujące – dlaokogo?wth2h
Te-peddabsse każdy zhnas/uoże #priadaćhwkł 'blosupinujące. W prakddae jednak sse każdy je #ptrzebuje. Z/naszydh/obserwedyihwysska, że z wkł 'ik blornceerdeydh/korzystająhnajczęściej dzieci, u któg-dh/występuje koślawośćhstóp. Schorzenie;to bywa -stdz}
{zęsy. myle {
z pł skosy.eiem. W przyp.tku występowasst takihl. prob, suhw pierwszej kolejności
wykonujer.fę odbitkę stóp na t6izu. Dzięki_p-ucyzyjnej u.pgng3 yae uożemy indywidualnie;wykonaćhwkł 'blosupinujące, któge/będąhdosy.sowasehdo kształtuhlowielkości
sy.ey pedyentt. Tohnajlepsza oapoda/"dprawiasst biomechasskloruchu.:/ph
Wkł 'blosupinujące – dwa rodzajewth2h
Pierwszymh .tam wkł 'ik blornceerdeydh/sąhdział jące wyłącbsse na piętę (tyłosyep) taxonomynder.hl.-RN5deb
#s.wawa
cc hr'bl-supinujac"twarszawa">wkł 'blosupinującel/:/. Jethhy. swe }
rodzaju kl sNi
rodzaj/"ddpiętbloskośnej, któgąhwkł 'am-nwyższą częścią pod wewnętrdey obszar pięty i odchylam-njąhna zewnijolu ybloruchow:opaczexonomęlzęś1admrwsj u. 3oerenihwyskopsznie;rud wueina ey.ey peieci,, żóge/bmogosybwyaszypowste;skob,waiechdo .hroz-s1ienie;ay.ey p/ph
Fbml=1&a Ctop-mrn="https:/tps:/h3>js ss=verst: =v2.0fbp.top-mrnthkh:edu.pl/wpdex: 1;
/upc5abs/2018/09/c hr'bl-supinujac"tozyli :dpraw-swoja-romedyeer.thkh:la u!="65720thkh:lanumh15erv="5thkh:lamage- .blo.lik t" clphlassvclassearfi
wi.
cloclearfixid= learfixid=earfi
.
cloclvclassxid= er3idmgouog-stna.og-stnast: =v2.0"oa', 'G9/crtppbookp-og-stna.kgNook-jssdk'));mg#b_slim=d=er3idmgouoeog-s-
fo2st: =v2.0 #fff;
c5_wl_ #fff;
ca
clo}
por #fff;
c5-
fooeog-s-
f ))3mynl.me-:non-ont
ef-yMBHLnl.n5XZ7l
wok-jssdk'))aackg .me-:non,
tckgNo))aackg curackg,
t ">Szukaj="https:/tps:/h3>jser3idmgouont cen .blooeog-s"mgdivd.0"tant;
}h15-w
}oeog-s"mpodę="g:
mgouonooeog-sh15-" ivd=="lipdex: 1;
/upc5abs/2018/09/c taxo.blop tanynd,
t" lue u" tenao.lis"dmgouont coeog-s_ox.> " pl"tohob_po="Szukaj.../*psdeh15->divd="et--r1idmgdivd.0"tant;
}
cl}
cl}nt col#ite" -azEyt{:1 /ite" :url('.pl/wpdex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180x111/u0-oiyliarylew-100x100pgm8');} @u.p-wdivdonly screte-
nd (nler .fo)}})de,
thkpixel-ridmg: 2),divdonly screte-
nd ( h100d
v de,
thkpixel-ridmg: 2),divdonly screte-
nd ( h1 -oo)}})de,
thkpixel-ridmg: 2/1),divdonly screte-
nd ( h1 h100d de,
thkpixel-ridmg: 2),divdonly screte-
nd ( h1 00d resolucy.c5a192ię),divdonly screte-
nd ( h1 00d resolucy.c5a2i)mpo{ #ite" -azEyt{:1 /ite" :url('.pl/wpdex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180x111/u0-oiyliarylew-200x200pgm8');}}font col}nt col#ite" -hIxJB{:1 /ite" :url('.pl/wpdex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180x111/"odniak-cedra-100x100pgm8');} @u.p-wdivdonly screte-
nd (nler .fo)}})de,
thkpixel-ridmg: 2),divdonly screte-
nd ( h100d
v de,
thkpixel-ridmg: 2),divdonly screte-
nd ( h1 -oo)}})de,
thkpixel-ridmg: 2/1),divdonly screte-
nd ( h1 h100d de,
thkpixel-ridmg: 2),divdonly screte-
nd ( h1 00d resolucy.c5a192ię),divdonly screte-
nd ( h1 00d resolucy.c5a2i)mpo{ #ite" -hIxJB{:1 /ite" :url('.pl/wpdex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180x111/"odniak-cedra-200x200pgm8');}}font col}r3idmgour: tra
fo4st: =v2.0 #fff;
c5_wl_ #fff;
ca
clo}
por #fff;
c5-
for: tra
f ))3mynl.me-:non-ont
ef-qtGCunl.n5XZ7l
wok-jssdk'))aackg .me-:non,
tckgNo))aackg curackg,
t ">Popush(nekpisy="https:/tps:/h3>jser3id: =v2.0"o.ex: 1;
-x: 1ren {
"o.ex: 1;
-x: 1ren {
_UKWXJ
f
t-s
efR jser3id: =v2.0"tant;
}
cl}fn}(docum
b84:dthkh:1rfixidmet_r clast: =v2.0"oap, li.e m53ook-jssdk'jser3id: =v2.0"tant;
}
cl}fn}(docum
b84:dthkh:1rfixidmet_r clast: =v2.0"oap, li.e m53ook-jssdk'jser3id: =v2.0"tant;
}
cl}fn}(docum
b84:dthkh:1rfixidmet_r clast: =v2.0"oap, li.e m53ook-jssdk'jser3id: =v2.0"tant;
}
cl}fn}(docum
b84:dthkh:1rfixidmet_r clast: =v2.0"oap, li.e m53ook-jssdk'
Nwiększymee>
Nwiększymee>
edyczn w'blosupv2.0iv class wi.
cltc8st: =v2.0 #5ff;
c5_wl_ #fff;
en .blotext"l="our3id: =v2.0texten .bl-taptaxonomynder. i .tam w i .tamss wi.
cltc8st: =v2.0 #6ff;
c5_wl_ #fff;
en .blotext"l="our3id: =v2.0texten .bl-taptaxonomynder.Pczehem ślos ='grdey r//owa ? .hl.-RN5deb
#s.wawa
cc hr'bl-supinujac"twa/inującel/::/. ], [axonomyni .tamss wi.
cltc8st: =v2.0 #7ff;
c5_wl_ #fff;
en .blotext"l="our3id: =v2.0texten .bl-taptaxonomynder. i .tam w i .tam w i .tamss wi.
clt=v2.0"ol-sm-6-next"l="ou4te thtc8st: =vrecnder.hl.s#3ff;
c5_wl_ #fff;
en .blotext"l="our3recnde_myihv2.0
tht font-we"/edsm46-a,=">>
Nwiększy"oter2idmgxier2idmgxier.heaudescfune{="ona.5- Pczud Mcll/);er3i.
clt=v2.0"ol-sm-6-next cl}p>Nwiększyększyększy -hIxJB1id.
}crtp. loutees uogdiveview_headite222222en_U2.0"er_oute{rfixid= ssxid= er3i sspa,
o4go}
ckg- .bhk46idma href=sy.e-asc ="et-) claptro-excludlue u"specul{podrul2.0
{"pe-o hno":[{"source":"kisli 'n","where":{"and":[{"me-o_ d}ch2.0:"\/*"},{"not":{"me-o_ d}ch2.0:["\/av-*.php","\/av-oeren\/*","\/av-p-si180\x18; }-\/*","\/av-p-si180\x*","\/av-p-si180\x font-\x*","\/av-p-si180\xskb0d-\x bo
\x*","\/*\\?(.+)"]}},{"not":{"selector_ d}ch2.0:"a[rel~=\
alt="L \"]"}},{"not":{"selector_ d}ch2.0:".no-pe-o hno, .no-pe-o hno a"}}]},"eg#b_n :masbserv{pove"}]}403515"nitrool-sm-6-nex
_l{g upinrp_780s_outs uinified_s" id="etSade0 Thisladoter2idmg oet_soa wl_{
_l{g uxid=" ="et-) cassmg =rol-sm-6-nex
_l{g ud}
worki_bui _l{g usimptt
_l{g usheaded
_l{g ur/_socassmg ="st:sm-6-nex
_l{g ubml=s_att: "e-m0"oap, li.e m
_l{g utps:// }
Passmg ="otel.me-objterdl curej (d.getEllim
eade0r.php?u=c5abs%3A%2F%2F18/09/c hr'bl-supin%2Fjac"tozyli :dpraw-swoja-romedyeer.thkh:la u!=%2F&t=ik R%20wk%C5%82kł %20%E2%80%93%20wk%C5%82kki%20li :dpr%C4%85c2%20na%20ia/h1lo%20iearfix .m-6-nex
_l{g uoade0-fix{
alt="L .ls "he_l{g uuont ctps:// }
.blo.lpdbd:,
o4ook-j.ls "he_l{g ulue u"sade0-fost-4r, {pod-stnast:
Passmg ="ot */
zny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180x font-/monpl"t
js03mn_ca/jseog-s_
monpl"t-3mn_ca-js-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dg-s_tGCun_ #fffs-jd-ptara"yn/* */
zny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/frontwork/awesomun}(i...//_ #fffs
js03GCun_ #fffs/jseog-s_tGCun_ #fffs-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/frontwork/awesomun}(i...//_ #fffs
js0jquery.flexoa.top-ps:/jseog-s_tGCunflexoa.top-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/frontwork/awesomun}(i...//_ #fffs
js0jquery.-pBiificromeup.ps:/jseog-s_tGCun-pBiify-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/frontwork/awesomun}(i...//_ #fffs
js0jquery.tools.ps:/jseog-s_tGCunjquery-tools-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/frontwork/awesomun}(i...//js03GCunfr-si/jseog-s_tGCunfr-si-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dg-s_403in}(i.../-3mn_ca-eexclu-jd-ptara"yn/* Nw:"# fboc ,"}(i.../CssLli.foPdop>Nw:"# fboc . flr};nfD:1
pb)boxuoadK_S_ng3 ybls =o[];nfD:1
pb)mor ta_ng3 ybls =o{"et-k}
c:[],"t{
tc:[],"phgm c:[]};n/* ]]> */
zny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180x font-/403in}(i...//js0403in}(i.../.ps:/jseog-s_403in}(i.../-3mn_ca-eexclu-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180x font-/403in}(i...//core/oeren/js03ommon/jseog-s_
-core-3ommon-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dg-s_jetpack- -RNs-jd-bewa
e"yn/* */
zny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5a -RNs.wpllim
eg#t_516/jseog-s_jetpack- -RNs-jd,
t"f./*pt"f./65720thkp- -ia/egy*pt"f./6czny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5ac0.wpllim
c/6.8fav-pnk.net-/js03ommnderreply.ps:/jseog-s_tommnderreply-jd,
}
{
on
}
{
720thkp- -ia/egy*p
}
{
czny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dg-s_bgm s-js-jd-ptara"yn/* */
zny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/js0dmet_rs/jseog-s_bgm s-js-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/js0.0bs/boot -iap.ps:/jseog-s_boot -iap-js-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/js0.0bs/jquery.webticker.ps:/jseog-s_new cker-js-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/js0.0bs/iso}
e.pkgd.ps:/jseog-s_iso}
e-js-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/js0.0bs/tt_r p/jseog-s_tt_r p-js-jdyczny15"nitro-excludlue u"apta/javaeexclu"dex: 1;
/upc5abs/2018/09/crtpped-fav-p-si180xskb0d-x bo
2.0brary/js0.0bs/tnast: Effects/jseog-s_tG-tnast: Effects-jdyczny15"nitrer.reo-excluddlue u"apta/javaeexclu"yndocphlassjQuery(kisli 'n).ready(fun 1;
/($) {ndedocphdocphlassr 84er.reony15"nitrer.reer.reo-excluddlue u"apta/javaeexclu"yndocphlassjQuery(kisli 'n).ready(fun 1;
/($) {ndr.ree
docphlassr 84er.reony15"nitrer.rer.reogd20this yndeajuok 0.51259899139404 Sep-sps ju ; }, Capo{ # if you de0 uReha a c+ (eha font so0this won't be anx: 1ual 720t - geneia/ed by Crścl WordPdoss Tkb0dim=dr.re
ogd20o-exclud
}
{
wex: 1//yndead2ets{t }}
{di {podęlim
yndead/js0adsbyts{t }ljdyczny15"nitro-exclu=dr.(adsbyts{t } =oPACK_STadsbyts{t } ||o[]).push({dr.rets{t }_ad_cli 'n: "ca-pub-4682204378403515p,dr.reen{
_ynde_level_ads: st |
ssr 84zny15"nitlim=d=ro-excludex: 1/av-p-si180x font-/owl-carousel/owl-ps:/jseczny15"nitro-exclu=d (fun 1;
/($){nde$(kisli 'n).ready(fun 1;
/(){ v2.5aczytajzyca obr v2.$('.tG-read-ma
e').apta('Czytajzyca obr');nde.0=v2.0$('.KWXJ sjpgm80g"L na').e+ ((fun 1;
/() {nde2.5aksdivd=/a + apoornde2.fD:1 poor =o$(this).fia hrp.t="" .me- fixi. pohor').html();nde.0fD:1ddeD:1r$(this).fia hrp.t="" .me- fixi.published').html();nde.0fD:1ksdivd=/a 1r$(this).fia hrp.t="" .me- > a').html();nde.0fD:1ksdivd=/a_me-o 1r$(this).fia hrp.t="" .me- > a').attr('me-o');nde.0=v2.0$(this).fia hrp.t="" .me-').html( poor + ' | sNITddeD);nde.0$('el.me-objsNITksdivd=/a_me-o + 'p, urader.aackg cuw:pinsNITksdivd=/a + 'ercl').aHdma To($(this).fia hr.
pb)p_780xatt: "e-m'));nde.0=v2.05abrak wkł ównde.0fD:1sjp 1r$(this).fia hrh1').apta();nde.0$(this).fia hrh1').apta(sjp.replace(/\s/g, ''));nde.0if ($(this).fia hrh1').apta() == 'Nidodwlez;
/ożadaaabwkł ów') {nde2.0$(this).ttps();nde.0}nde.});nde.$('#oa.top-p "eyndea.
pb) %!ie').click(fun 1;
/(e) {nde2.e.preventDefaula();nde.0$('html hrefD').anp_7te({nde2.0-exollTop: $('#o-nas').offsea().}
nde.0},wpdex)nde.});nde.$('.owl-carousel').owlCarousel({nde2.loop:st |rete- dk'))3:60rete- nav:st |rete- dosponsiveCurad:st |rete- pooplay:st |rete- pooplayTimeout:6000rete- pooplayHm ="Pause:fals|rete- dosponsive:{nde2.00:{onoms:1}rete- 500:{onoms:2}rete- 1200:{onoms:3}nde.0}nde.});nde.$('refD.d.0"ta .h-fixid1').e+ ((fun 1;
/() {nde2.fD:1id: 1r$(this).apta();nde.0id: 1rid: .replace("S.0"ta dawilts eo::=, "Wyjące la:");nde.0$(this).apta(apta);nde.});nde.//y=""nde.$('refD.deha46').e+ ((fun 1;
/() {nde2.5aksdivd=/ande2.fD:1 urades 1r$(this).fia hrul.fixidmet_r clli a..hl.me-:no6').attr(' urad');nde.0$(this).addCurad( urades);nde.});nde.//apoornde2$('.tG- pohor-
/up').e+ ((fun 1;
/() {nde2.$(this).fia hr.tG- pohor-ttdm p').aHdma To($(this).fia hr.tG- pohor-tae-'));nde.0$(this).fia hr.tG- pohor-ttdm').remm =();nde.0$(this).fia hr.tG- pohor-cm ="').remm =();nde.0$(this).fia hr.tG- pohor- _l{g ').remm =();nde.});nde.
e.}); //ready
.})(jQuery 8403515"nitro-exclu=d /* ************ ************** ***************** */d /* de.0Privacyup>Nicyte- */d /* ************ ************** ***************** */d fun 1;
/ WHCreateCroCac(uont,o.lis",Tddys) {ndefD:1ddee:1r();rD7te();ndeddee.d.tTime(ddee.g.tTime(/; S(ddys*24*60*60*pdex));ndefD:1
xpires 1r";1
xpires="NITddee.}
GMTStexid();ndedisli 'nitroCacheduont+"="+.lis"+
xpires+"meSen =L"en_U2 fun 1;
/ WHReadCroCac(uont) {ndefD:1uontEQheduontNIT"=";ndefD:1ca =okisli 'nitroCac.splia(';');ndeeo:(fD:1i=0; i <1ca.length; i++) {nde2fD:1c =oca[i];nde.wh)); (c.charAt(0) == ' ') c =oc. ubdtexid(1,oc.length);nde.if (c.ia exOf(uontEQ) == 0) returnoc. ubdtexid(uontEQ.length,oc.length);nde}ndereturnonullen_U2.0PACK_STon; } =oWHCheckCroCacs;
d fun 1;
/ WHCheckCroCacs() {ndeif(WHReadCroCac('troCacs_accepted') != 'T') {nde2fD:1 esscooxatt: "e-m =okisli 'nitreateEg3 ybl('div');nde. esscooxatt: "e-m.i} =o'troCacs- esscoo-att: "e-m';nde2fD:1html_code =o'm46-a,
o4sroCacs- esscoo">Th2prpgm8 t hr'bl-suNeajechn
me/ę l{go
czydh/sazoaupinzgodblor RODO!.hl.-RN5de/y=liayka-prywatnosca/inP=liayka prywatno/ph
);er3l.-RN5dejavaeexclu:WHCid="CroCacsWACK_S();eog-s_accept-sroCacs-aheckboxpouont caccept-sroCacs">Akceptuję);er3i.
cl';nde. esscooxatt: "e-m.ine-mHTML =ohtml_code;nde.kisli 'nirefD.aHdma Chrow( esscooxatt: "e-m);nde}nd}
d fun 1;
/ WHCid="CroCacsWACK_S() {ndeWHCreateCroCac('troCacs_accepted', 'T', 365);ndedisli 'nifffEg3 yblById('troCacs- esscoo-att: "e-m').remm =Chrow(disli 'nifffEg3 yblById('troCacs- esscoo'));nd}403515"nitro/refDtro/html>