Halluksy – problemy z paluchem koślawym

Halluksy to choroba zwyrodnieniowa, która polega na trwałym zniekształceniu stopy. Dotyka ona najczęściej kobiet, która prowadzą stojący tryb życia, noszą buty na wysokim obcasie, mają nadwagę i nierzadko płaskostopie. Najnowsze badania sugerują, że na halluksy cierpi blisko połowa z nich. Jest to schorzenie, które można leczyć zarówno zachowawczo, jak i operacyjnie – dlatego, jeśli masz problem z halluksami to pamiętaj, że można sobie z tym skutecznie poradzić. Niestety, dla wielu kobiet oznacza to wyrok. Paluch koślawy jest bowiem schorzeniem znacznie utrudniającymi funkcjonowanie, niekiedy nawet ból podczas wykonywania każdego kroku.

W jaki sposób powstają zwyrodnienia?

Najczęstszym powodem występowania problemów są regularnie przeciążenia przedniej części stopy (przodostopia), przy jednoczesnym ucisku na paluch i łuk poprzeczny stopy, który doprowadza do rozwoju płaskostopia poprzecznego, deformacji palców i bólu. Na skutek przeciążeń tego obszaru dochodzi do zniekształceń stopy i zmiany biomechaniki ruchu – ciężar rozkładany jest nierównomiernie, a paluch traci swój potencjał stabilizujący. W następstwie dochodzi do pogorszenia wytrzymałości struktur, które stabilizują stopę i w efekcie regularnego przeciążania wewnętrznej krawędzi stopy. Oprócz dolegliwości bólowych w tym momencie mogą występować dolegliwości bólowe, takie jak zapalenie wysiękowe kaletki na wysokości stawu śródstopno-palcowego, bolące zgrubienie naskórka czy tworzenie się woreczków wypełnionych śluzem w miejscu tarcia, które zwane są woreczkami.

W jaki sposób sobie radzić?

W przypadku pojawienia się pierwszych objawów koślawego palucha powinieneś jak najszybciej udać się konsultacje ortopedyczną. Wówczas lekarz będzie mógł zbadać stopę i wybrać odpowiedni program leczenia, który uwzględni rehabilitacje, ćwiczenia korekcyjne, fizykoterapię i zastosowanie specjalnych wkładek ortopedycznych. Do innych skutecznych metod zaliczyć można:

peloty, czyli wkładki żelowe, którym celem jest rozłożenie nacisku w stopie i zapobieganie płaskostopiu poprzecznemu, w rezultacie spowolniającego rozwój koślawości palucha
opaski na halluksy, które zabezpieczą przed otarciami i zagwarantują utrzymanie palucha we właściwej pozycji, korzystnie wpływając na rozkład nacisku na stopy
aparaty korekcyjne, dzięki którym można zahamować rozwój halluksów, lub wykorzystać je do podtrzymania zmian pooperacyjnych. Skutecznie znoszą ból i hamują pogłębianie się deformacji
plastry na haluksy wzbogacone olejkiem o działaniu leczniczym, który skutecznie chronić będzie obolałe miejsce