Rehabilitacja

W dziale rehabilitacja znajdziesz wszystko co związane jest z procesem dochodzenia do zdrowia po urazie lub operacji. Artykuły, które znajdują się w tej kategorii dotyczą zarówno rehabilitacji w przypadku konkretnych schorzeń, jak i holistycznego podejścia do układu ruchu. Najczęstsze kontuzje profesjonalnych sportowców, schorzenia nękające amatorów oraz ludzi, którzy na co dzień nie mają ze sportem nic wspólnego – o tym wszystkim przeczytasz właśnie w dziale rehabilitacja. Jeżeli masz problem ze stopami, kolanem, biodrem czy też kręgosłupem to jest wysoce prawdopodobne, że w dziale rehabilitacja na blogu medycznym znajdziesz to, czego szukasz. Dowiesz się na temat najskuteczniejszych metod rehabilitacji, które dostępne są na rynku, będziesz mógł też sprawdzić, jak powinna zostać przeprowadzona rehabilitacja w przypadku konkretnego schorzenia.

Kolano Biegacza – zmora biegaczy

Kolano biegacza to zmora wszystkich biegaczy długodystansowych. Przewlekły ból kolan uniemożliwia efektywne trenowanie. Ból zlokalizowany jest najczęściej w przednim przedziale stawu kolanowego. Najczęstszą przyczyną problemów jest konflikt rzepkowo-udowy, rozmiękanie rzepki lub zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego.

[ Read More ]

Kolano Skoczka – jak sobie z nim radzić?

Więzadło właściwe rzepki jest końcowym elementem mięśnia czworogłowego uda, który jest największym i najważniejszym prostownikiem stawu kolanowego. Więzadło biegnie od wierzchołka rzepki w dół, przyczepiając się do kości piszczelowej na guzowatości piszczeli.

[ Read More ]

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS)

Iliotibial Band Syndrome (ITBS), czyli zespół pasma biodrowo-piszczelowego jest jedną z najczęstszych przypadłości, jakie dotykają osoby aktywne fizycznie. Szczególnie narażeni na tą dolegliwość są długodystansowi biegacze.

[ Read More ]